吃的不多总觉得肚子胀一般可以进行药物治疗、饮食调理。
没怎么吃饭，就觉得肚子很饱，说明是肠胃不好。如果是这样，可以口服多潘立酮片和双歧杆菌。
日常生活中要避免长期躺在床上，适当多做运动，可以促进肠道的蠕动，有助于消化，也可以减轻由消化不良引起的腹胀。在这段时间里要避免食用辛辣刺激的食物，避免食用烤肉和油炸的食物。
如果是因为肠胃蠕动缓慢，或是因为长期的胃肠炎而造成的腹部肠管胀气等，那么就会出现肠胃不适的症状。而高龄病人，长期不舒适要注意肠梗阻、结肠占位、恶性等因素，最好做好肠镜检查，及早发现病变并及时治疗，以免加重。所以，经常出现肚子不舒服的情况，可以服用促进消化的药物，但是不能完全消除的话，还是要去正规的医院做全面的检查和处理。
饮食应以清淡易消化为主。多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣油腻刺激性食物。煎炸烧烤类的食物少吃或不吃，同时需要注意个人卫生。
肝炎能吃海带。只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。
前列腺炎能吃一些清淡的食物。不能吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、酒。嗜食辛辣和酗酒的发病率是高的。其次，抽烟对前列腺炎也有一定的影响，抽烟的前列腺炎容易复发。其他的食物比如葱、姜、蒜，各种肉类对前列腺炎有无影响，换言之，前列腺炎需要不吃辛辣刺激的食物，而在其他的食物上不要严格的限制。
拉肚子通常是急性肠炎，大多与吃的东西不合适或肚子受凉有关系。吃的不合适包括吃的太凉、对吃的东西过敏、所吃食物不卫生引起肠道感染等情况。通常不需要服用药物，只是多喝些热的汤和水，注意休息，清淡饮食，注意肚子的保暖，一般几天就可以痊愈了。
