预防白癜风病需要避免环境、食品污染对人体的损害。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。加强自身休养，保持乐观情绪。平时可以多吃瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶，还可以多吃新鲜的蔬菜，多吃花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等食物。
预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。
通常来说，常见的治疗的方式有紫外线治疗、火针治疗、中药口服等。
1.皮疹的范围很小，如果不是紫外线敏感的人，可以选择紫外线照射，一周一次，一次两次，在辐射后不能吃胡萝卜、香菜、无花果、芥末等光敏性的食物，以免引起皮肤的过敏；
2.采用火针疗法：对于没有伤疤、不晕针的患者，可以考虑采用火针疗法；
3.口服中药：通过调理身体，可以更好的治疗，最好是到三级甲等医院的皮肤科进行治疗。
夏季想要预防白癜风，要从防晒做起，平时要注意擦防晒霜或者多在室内活动，避免长期处于潮湿的环境中，空调前应将汗水擦干。饮食上还要注意多吃一些含有维生素c的食物，从内到外的防晒。
平时饮食多注意海鲜类少吃辛辣刺激食物少吃多食黑色素类食物。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，白癜风病人平时多注意休息，保持乐观的心态，注意提高机体免疫力，早发现早治疗早康复。保持情绪稳定，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。
白癜风属于一种皮肤病，可带有遗传，需要查明病因，根据病情接受治疗。在日常生活中，可通过积极打理个人卫生，忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主来预防。
