一般来说，睡到半夜的时候，突然惊醒，对于年轻人和中年人来说，尤其是女性，如果平时有心烦焦虑的症状，心脏神经官能症的可能性比较大，平时应该放松心态，调节好自己的情绪，口服调节神经的药物治疗。如果是老年人，平时有高血压，心脏病，需要考虑到心律失常的可能性，这种情况建议患者前往医院就诊治疗。
此外，患者应该保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪，有助于缓解症状。
不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
一般情况下，小孩经常半夜惊醒哭闹可能是梦魇，肚子疼、喘憋、胸闷等病因，或缺钙。需对症治疗。具体分析如下：
1、梦魇：如果患者白天受了惊吓或者玩了过于恐怖刺激的游戏会导致梦魇，出现半夜惊醒哭闹。家长可在专业医师建议下，遵医嘱，给孩子服用些压惊的药物。
2、肚子疼、喘憋、胸闷等病因：通常来讲，如果孩子一直哭闹不止，建议及时就诊，排除病因。
3、缺钙引起的夜惊：此类病因多见于小儿佝偻病，需要及时补充钙质，如维生素AD丸、碳酸钙等。
白天的时候可以多带他出去走动下，接触一些新鲜事物，宝宝夜惊的话可以晚上叫一叫他，或者晚上用那种房间掉的被子都可以的。宝宝睡觉前多抱一下。会很好的缓解夜惊的情况，也可以去医院用一些对症的药物治疗。
对于有夜间恐惧症的儿童，孩子可以为孩子接受药物治疗。婴儿之夜恐惧很可能是由白天的情绪刺激引起的。可以到医院的儿科进行检查，必要时进行血清电解质检查，必要时进行微量元素检查。还应该照顾孩子。
