一般来说，人体的生长发育受基因、营养、体育等方面的影响。在睡觉之前，多进行一些锻炼可以帮助你的身高，比如：在床上，你的两条腿向前伸展，两只脚要分开，肚子要绷紧，你要把你脖子和脖子都举起来。每天晚上睡觉之前，做一次单杆训练，两只手扶着横杆，两腿悬空，腰部，跨腿微微抖动，大约30秒，然后停下来，做3-4个动作；比如在睡觉之前做个跳绳、伸个懒腰、活动一下脚腕，都是很不错的选择。
胸变大有怀孕的可能。
如果女性在同房后两周左右观察到自身胸部有变大的现象，可能是有孕在身，是因为女性在怀孕后自身激素水平会发生改变，从而引起胸部变大，可以通过验孕棒先进行测验，也可前往医院进行专业性检查。考虑女性患有胸部肿瘤或是乳腺增生的症状，如果身体出现异样，建议及时前往医院进行检查，排除患有恶性疾病的可能。
一般情况下，由于每个女性的体质，以及遗传因素不同，所以在怀孕后胸部变大的情况会因人而异。
由于个人体质不同，有些孕妇胸部增大较多，部分孕妇对激素水平变化反应不明显，胸部可能只会稍微变大，增大幅度比较小。生产分娩结束后，产妇体内泌乳素水平上升，乳汁开始分泌，导致胸部增大较为明显，但是一般哺乳期结束以后就会逐渐的恢复到正常的水平。
胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系，通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩，也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式，这样可以增强乳房的弹性，由下往上，由内往外，将乳房往上提升。适当的力道交替来回按，大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果，但是要坚持一段时间才可以。
宝宝睡前哭闹可能是以下原因导致的，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
1、睡觉的时机不对、宝宝不困、宝宝不想睡觉。也有可能是因为小孩睡觉太晚、过度疲劳导致的。2、宝宝有睡觉的习惯，不能自己睡觉，可以通过父母的安抚方式来缓解宝宝的情绪。3、宝宝发泄自己的情感。4、如果宝宝身体不舒服，睡觉也会导致宝宝哭泣。
