长痘痘的时候，如何正确的洗脸也是很重要的，不要觉得脸上油很多，就拼命的去挫，这样过度的清洁面部，容易让皮肤变得很干燥，同时洗脸的话，太马虎也是不行的，容易造成毛孔阻塞，也会引发更多痘痘。
女人脸上长期长青春痘是因为皮肤不洁。皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
长斑，如果不是很严重，斑一般都是由于你长期熬夜，上火，饮食不规律，环境的改变，精神紧张引起的内分泌失调，而引起的这个症状，患者可以在以上因素上改善一下，考虑就会得到缓解，如果长斑比较严重。
得了长青春痘可以采用药物治疗或者物理治疗等。药物治疗可以采用抗雄激素治疗，局部外用药物可以采用药物乳膏。物理疗法可以采用果酸治疗或者激光治疗等。要保持心情舒畅，少吃甜食，油炸或者油脂性过高的食物，饮食要以清淡为主。
长痘和饮食辛辣，生活无规律，雄激素分泌过高等有关系的，注意自调理，到医院做性激素检查后再用药。暂时用维A酸软膏擦。这个建议外用中药的膏剂的，同时建议注意饮食清淡的，不要吃辛辣刺激的，这个需要增加运动的，不要自己挤压。
如果脸上有痤疮的话现在，是能用洗面奶洗脸的，但是，想通过洗面奶来治疗痤疮就不行了，可以外用涂抹药膏治疗，假如还有细菌感染证据的前提下，则可以在配合些抗生素类的软膏进行治疗了。
