一般情况下，中年人可以通过以下方式预防血栓：
血栓是血管内血液在一定条件下凝固成血凝块，一般分为白血栓、红血栓。中年人可以通过多饮水来扩充血容量，多活动双下肢了避免血瘀滞等方式来预防血栓。
患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还应保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，尽量不吃宵夜，保持心情愉快。
高血压的诊断是：18周岁以上的成人，其收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，而在正常范围内，其收缩压在120mmHg以下，而舒张压在80mmHg以下，而在80mmHg以下的情况下，血压的正常范围为120mmHg~139mmHg或者舒张压为80~89mmHg。
高血压要注意节食、少吃盐、戒酒、减肥、心理减压、使用抗血压药。
中年人肺炎是不是很严重，要看肺炎的种类和平时的身体情况。如果是普通的细菌性肺炎，在平时的基础上，经过抗生素的治疗，大部分都能恢复。但是，由于某些病原体引起的肺炎，比如病毒、真菌、多耐药性、泛抗性的细菌感染等，或者是病人本身存在的心肺系统疾病。比如支气管扩张、肺囊性纤维化、肺部肿瘤等都比较难治疗，病人的症状比较严重，发展不明确，有些病人会发展成严重的肺炎，最终导致病人死亡。
中年人的正常血压是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。目前我国规定的高血压是非同日、多次、安静状态下在诊室测得的血压:收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压低压大于等于90mmHg。如果中年人的血压超过上述范围值，可能就不正常，应及时去医院做检查，明确具体的病因，并在医生指导下对症治疗，以免影响身体健康。
中年人肺炎可以用抗生素治疗。一般会表现为发烧、咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛等临床表现。多补充蛋白质，维生素，避免食用辛辣刺激性的食物。要做好全面的检查，明确原因，并根据病因进行治疗，细菌性肺炎要及时应用抗生素，真菌性肺炎要及早进行抗真菌治疗。要给予一定的支持和对症的治疗，咳嗽咳痰时要服用止咳化痰的药物，缓解咳嗽。
中年以后肾功能下降很厉害，需要摄取一些补肾的食品。提高自己身体的技能活力，避免出现体力下降的情况。饮食要更加注意均衡保证规律的进餐。定期检查身体，加强锻炼，多吃一些水果补充人体所需维生素。
