总是憋不住尿是泌尿系感染所引起，也就是尿路感染，表现为尿频，尿急，尿痛，耻骨股上膀胱区域或阴部不适，尿道灼伤感，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。
多见于尿道炎，膀胱炎等疾病引起，可以服用药物治疗，也可以到医院泌尿科做一下尿常规等检查，根据检查采取消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以使用消炎药治疗。平时要注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，注意外阴卫生。
出现尿急，憋不住尿的情况，有可能是急迫性尿失禁的典型表现，是由于膀胱过度活动症引起的。是膀胱粘膜过度的兴奋或者是由于食物，药物的影响刺激导致这样的问题发生。通过尿流动力学的检查可以明确诊断，如果确实是膀胱过度活动症引起的这样的症状，要及时用药治疗。平时绝对不能吃辛辣刺激的东西，不能喝咖啡，不能喝浓茶。
尿急多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状，如果除了尿床还有其它不适，则要注意查找原发疾病。可以到神经内科检查，成人尿急要注意排除中枢神经系统、膀胱、尿道等方面的问题，另外与精神心理因素也密切相关，不要太紧张。
如果是短暂性的大便失禁，是由于近期受凉所致，做好保暖工作，可以吃一些止泻药物，是由于胃肠道功能紊乱所致，养成良好的生活习惯，吃一些粗粮，可以选用整肠生进行调节。情况严重者，则是由于肛门括约肌松弛所致，需要去检查治疗。
