气虚易汗的发生主要是由于体质差导致的。最主要的是要注意保证良好的休息和睡眠，注意不要熬夜和过度劳累。同时，在营养方面，建议多吃高蛋白食物和高脂肪食物来增加营养。你可以多喝些汤类食物，比如黑鸡汤和猪排汤，来进行调理。
病理因素的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
通常腋下出汗有异味，不出汗就没有，可能是狐臭，也可能是清洁护理不当造成的。
因为腋下出汗后，在汗液和细菌相互作用下便可能引发异味，所以若腋下出汗有异味，不出汗就没有，可能是因为狐臭导致散发特殊的刺鼻臭味而引起的，通常还会伴有汗液颜色异常的表现，但若是异味较为轻微，并且没有汗液颜色异常，便可能是清洁卫生不良造成的，通过定期洗澡，勤换洗衣物便可改善。
异常的出汗分自汗，盗汗，战汗。肾虚型的出汗，以睡着以后出汗为主，伴有五心烦热，腰膝酸软，遗精。自汗是由于气虚引起的同时伴有气短乏力。战汗是由于身体和病邪对抗而出现的汗出。去医院化验血甲状腺功能和血常规，看看有没有甲状腺激素的升高和血红蛋白的降低。如果有针对治疗。如果正常考虑和您自身体质或肾虚有关系。
一岁的孩子容易出汗，尤其是睡觉时，孩子应该观察枕头是否秃顶。孩子应该去医院检查血钙。如果缺钙，孩子应该出去晒太阳，吃点海鲜，多喝点牛奶。如果没有缺钙，孩子应该去医院诊断。同时，孩子必须保持房间里的温度不要太高，被子也不要太厚。
