膝盖和手肘很黑，可能是卫生护理不到位、细菌感染等因素引起的，患者可以通过改善不良的生活习惯、药物治疗等方式改善。
1.卫生护理不到位：膝盖和手肘常用于支撑身体进行活动，如果患者的膝盖和手肘经常接触污染物或色素较重的物质而未及时清洁，可能会导致色素沉着。患者需要加强膝盖和手肘的卫生护理，使用温水和无刺激的洗护用品，清洁后及时擦干皮肤上的水分。
2.细菌感染：膝盖和手肘可能会由于长期暴露在空气中而引起细菌感染，诱发黑棘皮病、花斑癣等皮肤病，出现皮肤颜色改变的症状。患者可以遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、维A酸乳膏等药物治疗。
胳膊和膝盖出现小疙瘩，多数考虑是因为局部有一些湿疹和接触性皮炎导致的，如果没有骚痒或者不舒服的话，也可能是一些毛周角化症，同时治疗期间每天要注意做好局部的清洁。
过敏性皮炎，需要服用适当的药物，并找到过敏源，以防下次再接触导致过敏。平时要多吃些清淡的饮食，不要吃辛辣和有腻的食物。如果还是没有效果，就需要具体检查然后对症治疗。
瘙痒被认为是湿疹引起的症状。这是一种过敏性疾病，与辛辣食物刺激或过敏体质有关。不应该服用辛辣的药物，尤其是含有激素的药物。多吃水果。不要吃辛辣食物，不要再喝山楂泡茶。
胳膊肘发黑的原因大多与长期摩擦刺激导致局部色素沉着有关。也有可能与局部皮脂腺缺乏，皮脂分泌不足，导致皮肤干燥有关，平时注意做好防护工作，避免摩擦刺激，洗澡时避免过度揉搓，避免使用过热的水。
膝盖和手肘上长了一些小疙瘩，还会瘙痒。可能是以下情况：
1.如果是风湿关节炎，或是关节受到风寒刺激，会产生一些小疙瘩，俗称“风疙瘩”。可以通过服用一些抗风湿的药物和物理治疗来减轻疼痛。
2.也有可能是因为膝关节和肘部长期的损伤，在局部涂上了膏药，但是因为膏药的原因，会导致皮肤上的小疙瘩，如果有瘙痒的感觉，需要马上停止涂抹膏药，不要用手去抓，可以用清水冲洗。
