需要注意休息，不要过于剧烈的运动和出汗，勤洗澡换衣服，多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物。如果症状比较严重的话，目前较好的治疗方法是采取手术治疗，药物治疗是没什么效果的。
宫寒，一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，饮食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿够，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。
多吃水果，可以吃一些苹果，梨，香蕉等。含有多种的维生素，具有丰富的营养价值。具有润肺生津的功效，能够提高人体的免疫能力。具有养阴润燥的功效。多喝水，可以加入人体的新陈代谢，还可以防止衰老。
如果病情严重的话主要是考虑手术治疗，但是如果现在病情不是很重的话，可以考虑用外用药物治疗，应该到正规的专科医院就诊，先确定一下病情，之后进行有针对性的治疗，以免延误病情。
如果没有乳头，可能会发生乳头倒位，随着乳房的发育，乳头倒位会逐渐突出。如果以后不能恢复，可以手术治疗，对性生活没有影响。如果没有乳头倒置，但乳头缺乏，则是由于先天性发育。虽然不影响正常的性生活，但会影响将来怀孕、哺乳后分娩，也容易导致乳腺炎，是需要手术治疗的。
