失眠和长期睡不着不是神经衰弱。
如果出现失眠，长期睡不着，首先要搞清楚有没有原因。有些患者的失眠与这种心理状态有关，如焦虑、抑郁等。有些患者失眠，其实是一些内科疾病的表现，晚上容易有些呼吸困难，导致失眠。其实神经衰弱这个概念已经过时了，现在就不说了。之前对神经衰弱的定义，大概包括了这类患有抑郁症或焦虑症，但伴有睡眠障碍的患者。这类患者通常在白天时感到疲倦，注意力不容易集中。可能会觉得记忆力和工作能力下降，然后晚上经常整夜睡不着觉。对这些病人来说。如果与抑郁或焦虑有关，们应该首先对这些情绪障碍采取一些相应的治疗，然后按照的一个睡眠阶段，给予相应的药物治疗。
神经衰弱的患者可能会长期失眠。
神经衰弱是一种是神经官能症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病。以体力和脑力的易疲劳为突出表现。神经衰弱患者通常要求更高的生活质量，追求完美。这样的人，想太多了而会长时间地失眠。精神脆弱的人容易出现神经衰弱的症状。神经衰弱者通常会感到疲乏无力，每天都会感到心慌和烦躁。
跑步对治疗神经衰弱很有帮助，假如病情比较轻是有效果的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
一般情况下，神经衰弱导致耳鸣，主要是因为失眠，脑部供血不足等原因引起的。具体内容如下：
所以出现耳鸣的症状首先要积极的改善失眠。可以通过服用一些调理睡眠的药物进行治疗。比如可以服用安神补脑液，维生素B1进行治疗。此外，神经衰弱的症状改善，耳鸣的症状自然就会得到改善。
确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
属于睡眠质量比较差，经常容易醒，经常出现失眠的情况下要服用镇定安神补脑类药物，要排除是不是最近生活工作压力过大，精神过度紧张造成的，一定要注意自调节，同时的情况下可以试试放松放松。
