失眠在临床上也很常见，治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预，首先你要有一个合理的生活环境，睡前关灯，睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动，睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐，有助于睡眠，有规律的作息，养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活，睡前适量进食，必要时睡前喝一杯热牛奶，日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物，养心安神，如果生活方式调整后仍不能改善睡眠，仍有心慌症状，可口服药物治疗。
由于胃肠道功能不好、肠道蠕动差，导致长时间胃胀，严重的胃胀可以刺激心脏，导致心慌、胸闷。如果胃病治疗之后，心慌、胸闷症状可以得到有效缓解，只是胃病问题；但如果长时间心慌、胸闷存在和本身胃胀无关，也需要考虑有无基础的心肺疾病，多考虑是否有冠心病、心肌缺血而导致，应及时到心血管内科就诊，进行心电图检查明确诊断。
问题分析：虽然您出现了心脏异常的临床表现，但是，心电图检查和心脏彩超检查结果正常，这样，病毒导致心脏病的可能性不大。那就有可能与心理因素或者是精神因素有关系。
指导建议：针对这种情况，您需要放松紧张的心情，释放心理压力。这样，这些症状就有可能逐渐自行消失。
是窦性心动过速，通常心率超过100次/分。对于这一类患者来说是最轻的心慌，通常用药物治疗，是室性心动过速，这一类患者比较严重。是心房颤动，房颤导致的心率快，是心房扑动，心房扑动导致的心率快也可以选择胺碘酮来控制。
心慌、心悸需要行动态心电图检查或者普通心电图，从中可以看出患者是不是存在心脏供血不足。另外，如果患者有早搏，有其它的心律失常，也会出现心慌、心悸，比如室上性心动过速、心房颤动、心房扑动，都可以出现。
