孩子3岁了O型腿还能纠正过来吗

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孩子3岁了O型腿还能纠正过来吗
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刘艳伟 医师 城关医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,应该是能够有所缓解的。 稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
意见建议:方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
相关问答

XO型腿通常可以通过保守治疗来矫正,比如用青蛙趴矫正膝关节内翻,X型腿可以抬起前脚掌,紧贴双侧内踝,锻炼下肢肌肉。还可以通过手术治疗,若是保守治疗不能矫正。年轻患者可选择截骨矫形内固定,老年患者可采用人工关节置换手术的手术方式改善病症,一般能够有效地矫正XO型腿。为确保手术安全性,患者还需到正规的医院接受治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童o型腿通常可以矫正过来。
o型腿的纠正,与O型腿的原因有很大的关系。如果是佝偻病引起的o型腿,需要及时的进行治疗,如多吃钙剂,多吃维生素D,多晒太阳,可以改善佝偻病。此外,还可以配合使用支具、足弓支撑垫、矫形鞋等。3岁之前的体位性膝内翻,在发展的过程中会自动纠正,不需要手术,可以通过保守治疗来纠正O型腿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

o型腿有可能会导致步态异常,是可以矫正过来的,但是不要强行的矫正,不要通过绑腿的方法矫正,这样容易导致腿部的损伤,要到正规的医院康复科进行就诊,可以通过康复锻炼或者穿戴矫形鞋,也可以继续补钙。对于畸形较重的可采用支具矫正法予以矫正。可通过科学方法喂养纠正,可以吃一些蔬菜水果,适当补充钙剂,多晒太阳,适当补充维生素。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

O型腿是不会遗传的,可以通过运动和手术进行纠正,一般都是由于幼年时期缺钙导致的,但是状况应该是学走路受父母的影响造成的,平时可以通过运动去矫正走姿,在床上躺着时,平躺双脚尖绷直,用力往下压,双腿努力并拢,坚持一到五分钟,坚持做都会有效果的,有孩子后一定要注意孩子维生素D和钙的吸收。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以穿矫正鞋。调整走路姿势。O型腿大多数走路内八,想要改善O型腿第一件事就应该调整走路姿势。身体立直,抬头挺胸,双眼平视前方。时常做夹紧动作。O型腿较严重的就应要用绑带矫正法,用弹性的橡皮带或者长形带子缠绕双腿并用力夹紧双膝,每天2-3次,运动时尽量靠着墙面,有个固定的支撑避免摔倒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。