中暑后首先要把病人转移到通风凉爽的地方，或者是有空调的房间，然后更换干净轻薄的衣物。如果头疼严重，可以吃止疼的药物缓解。如果出现恶心的症状，可以吃有解表、除湿、祛暑作用的中成药。
中暑高发于夏季，人体长时间暴露在高温或炎热环境中，由于体温中枢调节紊乱容易出现中暑的症状。具体临床表现为体温升高，出汗，食欲差，口渴，乏力，心慌胸闷，恶心呕吐，头昏头痛，肌肉痉挛疼痛等，部分患者可伴有中枢神经系统症状。严重中暑可出现意识障碍，甚至昏迷，呼吸循环衰竭，死亡。中暑包括热痉挛，热衰竭和热射病。
中暑严重会导致死亡，因为重度中暑时候，体温调节中枢功能失调，体内热量蓄积过度多，可以出现头痛、嗜睡，甚至昏迷的症状，有时可伴有血压下降、呼吸急促。大量出汗发生水和盐类丢失引起血容量不足，表现为脉搏细弱，血压降低，神志不清，甚至出现肌肉痉挛及疼痛。
有用，但是刮痧会很痛，一般人忍受不了，还是用中药或者是西药，这样会比较容易治疗，也不是很痛，中暑还是用药物治疗最有效。原因分析刮痧是用专属的器材在皮肤上面涂抹上油，通过用专属的道具在皮肤上面反复的剐蹭，使之打开自己的毛细血管，使体内的热气排放出去。
总是头疼、恶心、想吐可以采用以下方式进行治疗：
总是头疼、恶心、想吐可能是高血压、颈椎病、肠胃炎等多种病症导致的。如果患有高血压可以服用降压药拜新同、硝苯地平片等药物进行治疗，还可以通过静脉输液甘露醇、甘油果糖等来缓解症状。也可以在医生指导下使用枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。平时做好保暖工作，尽量不要受凉。
在凉爽通风的地方休息，多喝水，喝一些含有盐分的清凉饮料，服用藿香正气水或者胶囊，进行头部按摩，在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
