抽搐是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动，可引起关节运动和强直、甚至窒息。想要缓解抽搐症状要针对病因积极治疗，还要预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。
一般情况下，儿童睡觉时出现抽搐，可以通过以下方法进行缓解：
1、儿童睡觉时抽搐可能是中枢神经系统发育不成熟，导致睡眠时末梢神经活跃，这属于正常的生理现象，可不予治疗。
2、孩子身体疲劳、神经紧张也会导致睡觉时抽搐，家长可用手掌轻轻地拍打孩子四肢，能够放松神经，改善症状。
如果儿童还伴有发热、头疼、意识不清等症状，建议患者及时到医院就医。另外，在平时生活中，家长要让儿童注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
抽搐是指四肢，躯干与颜面，骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动，可以引起关节运动和强直，甚至窒息抽搐。发生机制目前尚未完全清楚，考虑与运动神经元的异常放电，低血钙等因素有关。
小孩睡觉时抽搐主要有以下几方面原因：
1.小孩睡觉时抽搐可能是有大脑皮层异常放电所致的癫痫发作，常伴有痉挛和癫痫家族史；
2.家长要注意小孩的饮食和营养情况，如果出现了低血糖，也会导致痉挛，如果是因为遗传代谢性疾病而导致的低血糖发作，比如肝糖原贮积症等；
3.如果经常睡眠和抽搐，还需要考虑维生素D不足导致的佝偻病缺钙，同时还要注意有无颅内占位性病变。
小孩睡觉时突然抽搐可能是癫痫。但是也不能排除是跟脑炎有关系。脑炎要确诊，需要通过腰椎穿刺化验脑脊液检查明确，必要的情况下可以住院化验一下，看一下是不是有脑炎的情况。如果是则需要通过降颅压来进行治疗。
大腿抽搐一般考虑运动过多，导致肌肉疲劳，出现异常抽搐，和缺钙也有一定关系，建议保持良好的休息，患肢勿负重活动，适度热敷，按摩，理疗促进血液循环，适度口，服钙片补充钙质，多晒太阳，促进机体维生素D的生成，帮助钙质吸收。
