适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。
股骨头坏死是由于一系列的病因导致的股骨头内血液供应受到阻碍。股骨头坏死是一种由于血液供应受到损害或中断而引起的股骨头结构改变、塌陷、功能障碍的一种疾病。其主要症状为：疼痛、关节功能障碍、下肢长短不一。外伤、酒精、职业病、类风湿、红斑狼疮、强直性脊柱炎等多种疾病都会导致股骨头坏死。防止股骨头坏死的方法有：防止受伤、适量饮酒；对于高危人群，如潜水员、航天员、运动员等，要进行定期体检。
股骨头坏死治疗需要花费1万元左右。手术费用要看具体的手术方式，最常用的是保守的髋关节减压术，比如髋关节减压，手术的成本在10000元左右，但如果是比较复杂的保存股骨头的技术，则需要10000-20000元。髋关节置换术的价格取决于手术所用的材料，价格也是不同的。根据各个地区的消费水平不同，其费用可能会有所浮动。
股骨头坏死患者不能食用高胆固醇、高饱和脂肪酸、高刺激性食物。股骨头坏死与生活习惯、创伤、长期饮酒、使用糖皮质激素等都有一定的关系。
1、禁止饮酒，包括啤酒，白酒，葡萄酒，含酒精的甜食和食品；
2、不要服用含有糖皮质激素的药物，在医生的指导下服用。
3、避免吃辛辣、油腻的食品。
4、患者有糖尿病，要注意控制血糖，注意饮食，避免出现严重的股骨头坏死。
临床上常见的股骨头坏死的检查有核磁共振、CT、X片以及数字减影血管造影技术等。股骨头坏死的诊断方法有：股骨头外形改变、股骨头内是否有囊性改变、股骨头有无骨折、相关血管阻塞等，所以临床上常用的检查方法有：核磁共振、CT、X片、DSA等。首先要做的就是核磁共振，核磁共振成像的原理不同于X片、CT，而是由氢离子的密度聚集而成像，非常地敏感，所以核磁共振是股骨头坏死的一个重要指标。
五联同步整合疗法中特意创建功能康复锻炼操。扶物下蹲法：单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟就可以进行缓解了。
