高血脂主要是饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不吃高热量，高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉等。戒酒。
一般情况下，做喉镜的时候，患者可以采用药物治疗、调整检查方式等方式控制干呕。具体分析如下：
1.药物治疗：做喉镜的时候，患者可以在医生指导下使用利多卡因之类的表面麻醉剂在咽喉部黏膜做表面浸润麻醉，有助于控制干呕。
2.调整检查方式：做喉镜的时候，患者一般可以通过调整检查方式来控制干呕，采取经鼻腔内进入，完成喉镜检查。
降血脂可适当给予药物治疗，目前还没有很合乎生理要求的降脂药物。多数降脂仅有短时疗效，而长期用则出现明显副作用。所以，药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。
这样降血脂快在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，如甘油三酯，甘油三酯会增高，可能跟摄入的油脂性的东西过多有关系，眼睛能够看得见的所有的油脂性的东西都是甘油三酯的构成的成分。
需要服用降血脂的药物进行治疗，如果属于肥胖人群，需要减肥。在平时生活和饮食上多注意，饮食要清淡，低脂饮食。平时也可以多吃些有降脂作用的食物，如燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。
