考虑不是风湿病。如果你怀疑是风湿病，你可以去医院检查风湿病和血沉三项，看看是否是。一般认为骨刺引起的骨关节炎可以停止休息，然后口服消肿止痛药物。膝盖可以外用霜。通常宜吃一些血液循环药物，改善循环。
失眠肌肉酸痛一般是身体节能得不到休整。
失眠后，身体节能得不到休整，会导致会有肌肉酸痛、胀痛的临床症状，同时不能正常发力，导致肌肉无力现象，通过按摩和热敷治疗能够使症状得到缓解。患者如果出现肌肉酸痛，一定要早期诊断、早期治疗，能够使临床症状得到快速的缓解，避免产生严重的不良后果。平时也要加强肌肉的锻炼，以抗阻力训练为主，增强肌肉力量和强度，避免发生肌肉酸痛的临床症状。
类风湿关节炎的疼痛常常位于手、足和四肢，隐匿起病，常在夜间和休息后加重却在活动后得到缓解。初期的游走性疼痛可以通过非甾体抗炎药控制，选择暴晒被褥防潮。居住干燥的环境，注意房间的通风，合理膳食，加强营养，保证饮食的营养健康，适当运动。
判断是不是风湿病，可以根据体格检查、抗核抗体、类风湿因子、抗中性粒细胞浆抗体、抗磷脂抗体、滑液检查、X线片、CT、MRI等。根据病史、临床表现结合抗体检测、影像学检查等可诊断。一般有风湿病的会有多关节的疼痛，以及身体乏力，低热等。这种病情的发作，病因尚不明确，但是可以通过药物延缓病变发展，减轻临床症状。给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食。
可以进行泡脚，泡脚水温度大概在50度左右，可以适当加一些生姜，枸杞或者艾绒来舒活筋骨，促进脚部血液流通，这样可以缓解小腿部肌肉疲劳。泡完澡之后记住小腿不要受风，然后可以用指腹，或者是手掌鱼际处轻轻按压腿部肌肉进行一些按摩，来松弛小腿肌肉。
