虚汗是虚弱的标志，可能是由肾阴虚、阴虚和盗汗引起的。建议口服药物。平时你应该多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等。多吃有营养的食物，注意锻炼，少吃辛辣刺激的食物，避免疲劳，并跑到中医部门进行脉诊和治疗。
宝宝流虚汗平时多给孩子喂水就可以，适当的多晒会太阳，具有补钙的效果，小宝贝代谢系统旺盛，比成人爱出汗，尤其是睡觉时出汗很多都属于正常的，如果宝宝出汗太多，多吃些含钙高的食物。
由于孩子的代谢比较强，会产生大量的热量，但是人体的温度调控中心并不完善，所以身体的自我调整功能比较弱，只能靠出汗来进行身体的排泄。
如果孩子经常出汗，并且与外界的气温不符，特别是晚上睡觉后出的汗比较多，还会伴有一些其他的表现，比如发热，食欲减退，失眠，容易受累等，建议及时带孩子就医检查，查看身上是否有疾病出现，并根据病因采取针对性治疗。
小孩出虚汗，首先应该加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，合理的搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等，都可以缓解小孩出虚汗。
一般情况下，孩子出虚出汗的原因主要是由于近期的一些疾病引起的，比如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、心血管病、心肌炎等。也可以考虑是由于缺钙导致的，可以通过服用D3滴剂来加快钙的吸收，可以服用碳酸钙维D咀嚼片，也可以服用龙蚝壮骨颗粒，在半个月内休息，可以多喝牛奶，多食用大豆和鱼类；第三，孩子的身体发育和身体的需求会导致出汗过多，因为身体的基础代谢率高，会导致出汗过多，可以服用玉屏风颗粒进行治疗，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
