便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?便秘医...

会员18392378 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?便秘医院哪家好开始便秘,脸上一直就有痘痘。皮肤黑,偏胖。..........还是这样。以前一便秘就吃泻药,泄叶比较快。现在就感觉肠道功能紊乱了。上厕所特别不规律。有时候三天,有时候快一周才上一次厕所。我脸上有斑,和这有关系吗?便秘天天做什么动作比较好?首先声明我很有毅力!!谢谢!
想得到怎样的帮助:

除了手术好的方便的治疗方法?......

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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汪涛 天津医科大学总医院外科 三级甲等
擅长:骨科,泌尿外科
已帮助用户: 9384
问题分析: 便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。长时间便秘患者容易引起肛裂。
意见建议:首先饮食上多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,忌吃辛辣刺激食物,多饮水;另外便秘严重可用温热盐水或中药坐浴,口服缓泻剂或使用开塞露,使大便松软、润滑,以利排便;生活上要规律,保证充足睡眠,缓解压力,养成每天定时排便的习惯。可以每天顺时针按摩小腹,有助于肠道的蠕动,谢谢!
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谢玲媛 护士 岭背卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科
已帮助用户: 94834
问题分析: 这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩 。
意见建议:平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
刘可文 医师 宁波博爱肛泰医院外科
擅长:痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
问题分析:你需要的就是调节饮食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品,另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 治疗痔疮最好医院。。。。。。 治疗痔疮最好医院。。。。。。
意见建议:患者在治疗前一定要进行专业诊断,以免出现误诊、误治的现象。 治疗痔疮最好医院
相关问答

便秘患者喝以下水最好,分析如下:
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水,可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水,因为它能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠道中的废物,排除粪便,还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善,要多吃一些食物,多做一些锻炼,同时还可以配合一些物理治疗,还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品,同时还要进行一些锻炼,比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘做以下运动比较有效果:
一,跳绳:跳绳能够促进身体代谢,从而有效改善便秘的情况。需要注意的是,饭后不要马上跳绳,建议在饭后一小时后再跳绳。
二,慢跑:慢跑也能改善身体的代谢循环,防止积压宿便,还能促进身体排毒。
三,按摩腹部:以肚脐为中心,依照顺时针或逆时针方向旋转按摩,能促进肠道蠕动,帮助排便。
此外,日常生活中患者还要注意饮食,多吃富含粗纤维和纤维素的食物,多喝水,有利于排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下:
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染,及早发现胃肠炎、肝病,还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规,观察是否有潜血等异常情况,因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘用温肥皂水以及甘油制剂灌肠最好。
灌肠是解决便秘的手段,主要使用温肥皂水以及甘油制剂灌肠,对于缓解便秘是有非常好的效果的。但是灌肠这种手段对于治疗便秘并没有病因学治疗的效果,一般建议经常检查,判断一下直肠和结肠有没有病理性改变,然后再确定进一步的治疗。
需要注意的是,患者应该多吃富含维生素的新鲜食物,保持心情舒畅,避免紧张、抑郁等不良情绪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘是消化系统的常见症状,主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的,可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼,吃清淡的食物,多喝水,按摩腹部,促进胃肠蠕动。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“哪种药治便秘最好最快”这一说法。患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘可以通过饮食调理来改善,平时可以多吃富纤维素的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜、酸奶等。日常生活中要注意规律,避免过度紧张,避免食用辛辣刺激性的食物,加强运动锻炼,每日多喝水,养成定期排便的习惯。如果没有明显的效果,可以暂时使用开塞露等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。