皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
皮肤晒黑一般可以通过果酸换肤、注射水光针等方式变白，建议爱美者选择适合自己的方式治疗。
1.果酸换肤：果酸是从多种水果中萃取出的天然成分，将果酸均匀涂抹在被晒黑的皮肤上，可以促进胶原蛋白和透明质酸的合成，从而改善肤色，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持12个月以上。
2.注射水光针：注射水光针是指将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，可以起到加快体内黑色素排出、刺激肌肤新陈代谢的作用。一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
通常情况下，皮肤黑更易晒黑，平时需要做好皮肤的护理工作。
皮肤颜色越深，体内的酪氨酸酶就越活跃，生成黑色素的能力也就越强，所以皮肤黑更易晒黑。尤其是长期受到紫外线等外界因素的影响，会使黑色素显著增多，恢复起来也变得更加困难。
皮肤黑的人群平时可以多吃一些维生素含量比较高的水果或者蔬菜，可以起到缓解的作用。
可能得了感染性的包皮龟头炎，感染性包皮龟头炎是最常见的包皮龟头炎，引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等，霉菌中最常引起的是白色念珠菌，除了包皮或龟头有红肿外，有时可见到小而不规则，呈糜烂型的小白斑覆盖在龟头表面，而阴道滴虫所引起的包皮龟头炎通常是呈溃疡状的。
一般情况下，脸上一块块的可能是黄褐斑，也可能是老年斑。具体内容如下：
1.黄褐斑：如果患者是青壮年，脸上一块块的可能是黄褐斑，通常会在面颊两侧、鼻梁等部位。
2.老年斑：如果患者是老年人，脸上一块块的有可能使老年斑，通常是淡褐色的块状斑点。
正常情况下，脸上一块块的斑不会出现疼痛等症状，无需特别治疗，但如果影响到了患者的正常生活，也可以前往医院进行对症治疗。
全血粘度偏高一点是不需要治疗的，目前一定要注意休息，不可以过于劳累。在饮食上要给予清淡营养为主，忌辛辣、刺激性、油腻的食物的摄入。血粘度偏高通俗易懂的说就是血液比较粘稠，血脂偏高，如果升高明显，可以服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、血塞通、三七片、血脂康治疗一下，这些药物都是可以治疗血粘度偏高，也就是全血低且相对粘度偏高。
