骨质疏松,右肩疼痛

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右肩疼痛
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你好:1.以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。
2.从饮食中摄取足够的钙质。
3.熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。
4.服用钙质补充物,可将钙质补充物置一锭於醋中,若裂成数块
,则较易溶於胃裏,若无,应更换其他品牌。
5.摄取足够的维他命D,以帮助吸收钙质。
6.节制使用酒精。
7.戒烟。
8.限制咖啡因用量。
9.不要吃太多的肉,以免蛋白质促使钙质排出,而导致钙质流失。
10.减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。
11.注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量。
12.有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。
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相关问答

骨质疏松疼痛的原因主要包括以下,在骨转化的过程当中骨吸收增加,骨小梁破坏,骨膜下皮质骨破坏,破骨细胞溶骨所致,它以夜间疼痛为主要表现。是机械硬力造成的微骨折,以劳累以后疼痛为主要表现。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松会引起骨痛,是因为在骨转换过程中,骨吸收增加,骨小梁破坏,骨膜下皮质骨破坏,破骨细胞溶骨所致,以夜间痛为主要表现,机械应力造成的微骨折,以劳累后疼痛为主要表现。

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骨质疏松疼痛可以使用以下办法,具体分析如下:
骨质疏松会导致关节疼痛,严重的时候会导致骨质脆弱,从而导致骨折。首先要检查骨骼的密度,根据骨质疏松的情况,给予补钙和维他命D,并服用钙片,每日晒太阳,如果有剧烈的疼痛,可以服用止痛药布洛芬。另外,要注意在日常生活中要注意调节,多吃富含钙和蛋白质的食品。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老年骨质疏松疼痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
强调避免骨质的进一步迅速丢失,对易碎骨质进行防护。人是一个有机整体,只有通过合理的膳食、适当的锻炼以及必要的药物治疗才能维持生命活动所需要的骨组织。并保持一副品质良好的骨架,要从每天生活习惯开始,多参与体育运动适量锻炼,对肌肉、骨骼健康都有好处,可以提高肌肉张力与弹力,提高骨骼耐受力,使骨骼出血增多,让骨骼得到很好的滋养,延缓骨骼衰老。患者必要时可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。

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骨质疏松疼痛厉害可以通过药物治疗。生活护理等方式改善。
如果患上了骨质疏松症,通常会伴随着身体的各种关节疼痛,尤其是腰酸腿疼,需要到正规的医疗机构进行骨密度的检测,可以服用钙片、补钙、维他命D等药物,如果比较疼,可以服用一些止疼药。日常生活中要注意多吃富含钙质的食品,少饮用汽水,多晒日光浴,多参加一些室外运动。上述治疗方法只作为一个参考,需要在医师的建议下服用。

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骨质疏松也会造成浑身疼痛。
骨质疏松一是骨骼的密度降低,骨头变得疏松脆弱,受到一些外部因素的影响(比如受到了风寒等),骨头里面的骨小梁和血管会受到伤害和充血,从而引起骨头的酸胀、疼痛。骨质疏松也可能是缺少钙质,进而会让你的身体变得虚弱,从而导致骨骼的柔韧性和纤维性的骨骼发炎,出现浑身疼痛的情况。
建议注意休息,避免剧烈运动和过度劳累。

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