网球肘是由于经常重复某一动作及受凉引起的。网球肘属于劳损性的一种，通常是指肱骨外髁伸总肌腱止点劳损或撕裂，多数与劳累相关，而职业选手如网球、乒乓球、击剑等，由于频繁的反向拍打和下旋，比较容易造成伸总肌腱的止点。日常生活中，比如家庭主妇的手肘会用到手肘，砖工的工作会导致体力不支，厨师会用锅子来炒菜，而对于伸腿的肌肉有很大的刺|激，就更容易患上网球肘。
通常情况下，网球肘不会引起手腕疼痛。
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，主要症状有肘关节外侧酸痛、活动痛，手不能用力握物等，但一般不会导致手腕疼痛，建议患者注意进行物理治疗，比如热敷、按摩等，有助于缓解症状。
网球肘炎是常年劳作，劳损造成的。都是由于长期洗衣服，拧毛巾，打网球，拎东西等不当姿势所导致的，如果你有这方面的病情，则建议尽量注意到这些不当的活动，严格限制，前臂腕关节和肘关节的活动，可以适当的热敷，烤电等理疗方式。
小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。
肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
肌腱拉伤可以采取制动、冰冻、适当的固定等方法来恢复。肌腱拉伤是一种比较常见的疾病，有些病人在运动的时候会引起，需要医生来诊断，确定是不是撕裂、断裂。这种疾病一般是由于使用不当而引起的，比如在锻炼之前没有做好热身工作，或者在搬运重物之前没有做好充分的准备，从而引起了肌肉的损伤，也有一些病人是因为受伤而摔倒的。如果有拉伤的症状需要及时的就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，医院就诊可以选择挂骨科或者是外科。因为患者最近过度的运动，肌肉重复用力而引起了疼痛。现在要立即停止当前运动，适当休息，如果真的非常疼痛，可以在家中先进行一些适度的按摩，抽时间到当地医院治疗。
