总是痒，应该怎么办？...
一般情况下，对于长期的便秘，可以选择适当的食物和药品进行调理，具体内容如下：
如果长期的便秘是消化道有问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群，能有效改善长期便秘的情况，也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，可以减轻便秘的症状。
跑步有助于改善便秘，因为适当的运动可以促进胃肠蠕动，便秘的人可以适当跑步，同时可以慢跑、快走等活动。建议去正规医院检查便秘的原因，然后对症治疗。饮食方面要注意多喝温水、多吃新鲜蔬菜、水果、香蕉、蜂蜜水等，通常能够缓解症状，建议养成健康的生活方式，起居有度，夜卧早起，避免对身体造成刺激，一般能够缓解症状。
一般来说，便秘肠炎的症状及治疗如下：
腹痛，腹泻，大便黏液、多为糊状、量少等都是便秘肠炎的主要表现症状，患者可在医生的指导下，通过服用肠炎宁，整肠生等药物进行治疗，改善相关症状；日常生活中患者要注意个人的饮食，戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物，多注意休息，适当锻炼，有利于身体健康。
一般情况下，小朋友便秘吃新鲜的食物，和遵医嘱吃调理肠道的药物好。具体内容如下：
1.食物：小朋友便秘，家长要让小朋友多吃粗纤维的蔬菜和水果，比如草莓、番茄、苹果、白菜、青菜等，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.药物：家长可以及时带小朋友前往正规医院，在医生指导下使用肠道益生菌或乳果糖、四磨汤口服液等药物进行治疗，改善便秘的情况。
一般情况下，芦荟胶囊治疗便秘会有一定的效果。具体分析如下：
因为芦荟是芦荟胶囊的主要成分，对于排便困难且想要改善便秘、润肠、通便、清火等的患者来说，芦荟胶囊是一个不错的选择。它的作用非常不错，可以使粪便软化，加速排便。除此之外，使用的比较少也基本上没有什么副作用。在平时的生活中，多运动、多喝水，多吃膳食纤维，养成按时排便的良好习惯。当便秘的时间比较长时，建议及时去医院进行相关纤维结肠镜、腹部CT、瘤标志物等检查，避免外器质性病变。
一般情况下，便秘时可以多食用富含粗纤维的食物，比如玉米、菠菜、菠菜等。平时多喝水，多吃一些水果，比如火龙果、香蕉、马蹄等。平时多饮用一些优酪乳，有助于缓解便秘。平时一定要合理的吃一些比较清淡的东西，避免吃一些比较刺激性的东西。便秘比较重要多做运动，可以在餐后进行双手揉捏，帮助肠胃的消化和吸收，在必要的时候可以使用开塞露来润肠排便，有较好的治疗效果。
