膝关节和肩关节疼痛一般可以通过一般治疗、及时就医等方式进行处理。
应该早发现、早看病，到专业医院就诊，接受医生意见，从而尽早恢复。在治疗上一定要对症下药。不要一味地认为疾病并不严重。假如确实有关节痛的毛病，膝关节、肩关节痛，那就更要用热水泡脚，泡手了。在冬天时也可以多做一些运动，比如跑步或者游泳等，这样不仅能够起到很好的锻炼效果，还能有效缓解关节炎的症状。多吃鲜水果和蔬菜，多吃含营养丰富食品。
通常来说，肘关节和膝关节一起痛可能是骨性关节炎、过度劳累、吹风受寒、类风湿性关节炎等原因导致的。
导致肘部和膝关节一起疼痛的因素很多，例如患者患有骨性关节炎，过度劳累、吹风受寒时，也会伴随出现疼痛的症状。如果出现这样的症状，要多做休息和防护，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏方。还有就是患有类风湿性关节炎的患者，膝关节和肘关节同时出现疼痛，要及时使用行抗风湿药物。
通常情况下，手指关节肘关节肩关节疼痛可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：
骨关节炎是一种由于诸多因素导致的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生的疾病，主要症状为关节疼痛、僵硬、肿胀等，骨关节炎患者可能会出现手指关节肘关节肩关节疼痛的情况。手指关节肘关节肩关节疼痛的患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物治疗。
可能是风湿性关节炎发作导致的，平时避免劳累，不要过度运动，同时也可以适当活动一下关节。平时不要经常吹风受凉。注意饮食清淡，不要吃辛辣，冷冰凉的食物，注意防寒保暖。
肩关节脱位后通常不会引起肘关节疼痛。
在外力作用下，可能发生肩关节脱位，使肩关节部位出现疼痛症状，肩关节的活动通常会受到限制。但是，肩关节脱位通常不会使肘关节疼痛。因为这两处关节并非紧密相连，即使肩周围出现疼痛症状，通常也不会累及肘关节。需要注意的是，如果肩关节不能外展，强行外展或活动肩关节，会导致疼痛加剧。
如果手肘靠近胸腔或者腹部，但手无法到达对面的肩膀，应高度怀疑是肩关节脱位。
肘关节和膝关节同时疼痛，可能与风湿性关节炎、化脓性关节炎等免疫性疾病有关。肘关节和膝关节疼痛是全身高热的表现。如果受到外伤，肘关节髋关节疼痛。患者可以按照医嘱使用痹祺胶囊、雷公藤多甙片、关节风痛丸等药物进行治疗。建议患者注意多休息,适当的热敷,同时可以适当的外用一些药物,看看症状是否可以得到缓解,如果症状持续加重的话,则需要去正规医院的风湿免疫科就诊和治疗。
