十多年前做过老部胆脂瘤手术，里面是有自己大腿上的肉填的，每年都会定期去医院把肉夹出来，这样会感觉好些。
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按摩可以使乳房血液循环，缓解疼痛。在按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后再用手把乳房压入再弹起，这样可以很好的缓解乳房胀痛感。可以适用热敷。
如果处在怀孕期发生乳头胀痛，可能是由于雌激素和孕激素水平升高，刺激乳头而发生。如果处在青春期，考虑是由于身体激素水平升高，对乳头及乳房产生刺激作用而胀痛，如果经前期乳头胀痛，多是由于乳腺增生后出现乳腺及乳头部的病变，造成胀痛感。
头涨血压不高甚至有点低可能是由于精神过于紧张或者劳累或者气候原因可以导致这种发生，平常需要注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张。平常注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒。
乳头胀痛，首先要明确一下是不是体内的激素分泌紊乱，内分泌失调引起来的，另外还要考虑有没有乳头皲裂症，也可以造成局部的胀痛，必要时可以做一下局部的彩超以及体内的激素水平的监测，来明确具体的情况，然后给予相应的治疗。
导致乳头一碰就疼的原因如下：
1、可能是乳头炎、乳腺炎等妇女炎症引起的，需要前往医院进行专业性检测，明确病因后进行针对性治疗。
建议患者在生活当中保持一个干净的生活环境，同时勤更衣，勤清洁。
2、也有可能是乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、月经期，雌性激素大量分泌；或青春期的激素量分泌增多。患者无需过度担心。
问题分析：常见的原因是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等引起的疼痛。
指导建议：主要是注意休息，避免劳累受凉，可以热敷理疗一下，多卧床休息，可以配合氟比洛芬凝胶贴缓解疼痛症状，如果持续不缓解就需要及时就诊拍个腰椎核磁共振看看严重程度
