1.香蕉皮30g，晒干煎水喝，每天3次，一月见效2，银杏叶....

香蕉皮实香蕉的外皮，营养价值也是比较丰富的，含有丰富的膳食纤维，多种维生素，钾元素，每天适当的用香蕉皮泡水也可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，预防肥胖，香蕉皮中的钾元素也可以帮助降血压，降血脂，香蕉皮还可以用于皮肤瘙痒，手足脱皮，手足开裂每天泡水喝，还有预防口腔溃疡的作用。

可以治疗手脚皲裂，还可以治疗风火牙痛。将香蕉皮清洗干净，放入水中，每天喝两次。香蕉皮煮水喝还可以治疗便秘，痔疮。可以缓解忧郁，香蕉皮煮水过后，可以形成血清素，但是糖尿病患者应该少吃。可以治疗口腔溃疡，治疗口腔发炎。还可以治疗皮肤瘙痒，抑制细菌的滋生。

香蕉皮煮水是不能治疗失眠的，不过香蕉皮煮水的功效是比较多的，首先它可以治疗皮肤瘙痒症，因为香蕉皮中可以抑制细菌和真菌的滋生，是可以有效治疗瘙痒，其次就是抗忧郁，治疗手足皮肤皲裂，治疗风火牙疼，包括治疗痔疮和便血，还能治疗高血压，但这种香蕉皮水治疗疾病只是一种偏方，只能起到辅助的作用。

可以预防高血压的症状，还可以扩张血管。可以预防中风，和心绞痛的发生。香蕉皮煮水泡脚可以预防皮肤干裂的症状，有效地促进伤口的愈合。可以使皮肤变得更加光滑，白皙，具有美白皮肤的功效。具有很好的抗氧化的功能，可以抑制皮肤的衰老。香蕉皮泡脚还可以祛除脚底部位的死皮。

山楂和银杏叶一起泡水喝一般没有副作用。山楂具有健胃、降低血脂等功效，而银杏叶具有活血化瘀、积极配合降低血脂等作用，山楂和银杏叶总体而言不会出现食物相克的现象，所以可以一起泡水喝。

煮香蕉水可以治失眠。
煮香蕉水可以治失眠，这是一种非常简单的食疗方法。失眠的朋友可以试试。香蕉是一种人人都爱吃的水果。它富含钾和镁，有一种特殊的香味。能舒缓情绪，镇定神经，缓解抑郁，有助睡眠。经常吃香蕉也可以缓解失眠。煮香蕉水的制作丰富而简单。如果煮的时候加一点肉，治疗失眠的效果会更好。将水烧开，去掉香蕉柄，去皮，然后将果肉和香蕉皮放入沸水中，煮十分钟左右。过滤后在开水里放一点肉桂，有治疗失眠的作用。