颈部肌肉痉挛可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物。平时还要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间低头及长时间对着电脑手机，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳，都能够有效的缓解局部的肌肉痉挛。
颈部肌肉痉挛症状主要有颈肩部的疼痛，颈部的僵硬，酸胀感，甚至麻木，头晕，头胀，头痛等，病程长反复发作，易影响日常生活，颈部肌肉痉挛产生的原因有很多，比如本身肌肉的劳损，常见于劳累，或者姿势不当，或者颈椎病等。一旦出现这种肌肉痉挛，可通过一些理疗，或者是拍颈椎片等进行诊断和鉴别，或者进行相关的治疗。
引起肌肉痉挛的原因有全身性的和局部性的，全身性的疾病有高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等，局部性原因有腓肠肌痉挛，常常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起。还有其他的原因如环境温度突然改变、肌肉和肌腱轻裂伤、情绪过度紧张等都可引起，要给予对症治疗。
如果是由于劳动量过大，劳损而导致肌肉疲劳，应该卧床休息，局部进行手法按摩或者配合针刺、艾灸等治疗。如果是由于过度的着凉而导致血管挛缩而出现肌肉痉挛，首先要注意局部制动，抬高患肢，同时给予局部进行热敷处理，可以给予理疗仪烤电等治疗。
在出现肌肉痉挛的时候，最好是能够马上停下来休息，尽量不要进行过多的活动，能够缓解不适，还可以用冰敷，能够缓解疼痛，减少肌肉的膨胀，让肌肉得到休息，以及进行局部的按压和按摩，把痉挛的肌肉调整到放松的位置。
一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：
1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。
2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。
3、着凉。患者要注意保暖。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。
