便秘患者喝以下水最好，分析如下：
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水，可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水，因为它能促进肠胃的蠕动，帮助清理肠道中的废物，排除粪便，还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善，要多吃一些食物，多做一些锻炼，同时还可以配合一些物理治疗，还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品，同时还要进行一些锻炼，比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。
通常情况下，长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下：
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染，及早发现胃肠炎、肝病，还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规，观察是否有潜血等异常情况，因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“治疗老年性便秘的药哪个最好”这一说法。老年人便秘可以吃麻仁滋脾丸、乳果糖口服液、甘油等药，效果比较好。具体情况分析如下：
老年人便秘是由于身体虚弱，肠胃功能下降所致。所以治疗老年性便秘的时候，不能用的太猛，因为每个人的情况都不一样，所以服用的药也不一定就是最好的。老年便秘可以服用麻仁软胶囊、麻仁滋脾丸、乳果糖口服液、甘油、麻仁软胶囊等，如果是顽固性便秘，可以口服开塞露。也可以到中医院进行中医辨证治疗，常用的有增液汤、济川煎等。
便秘做以下运动比较有效果：
一，跳绳：跳绳能够促进身体代谢，从而有效改善便秘的情况。需要注意的是，饭后不要马上跳绳，建议在饭后一小时后再跳绳。
二，慢跑：慢跑也能改善身体的代谢循环，防止积压宿便，还能促进身体排毒。
三，按摩腹部：以肚脐为中心，依照顺时针或逆时针方向旋转按摩，能促进肠道蠕动，帮助排便。
此外，日常生活中患者还要注意饮食，多吃富含粗纤维和纤维素的食物，多喝水，有利于排便。
老年便秘一般没有特效方法，可以通过调节饮食来缓解便秘。
老人因为运动量少，肠胃蠕动迟缓，容易导致便秘，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，例如芹菜、菠菜、韭菜、水果等，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，这些水果可以起到润肠通便的功效。
便秘严重也可以服用中成药，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸进治疗，能够起到润肠通便的功效。
便秘用温肥皂水以及甘油制剂灌肠最好。
灌肠是解决便秘的手段，主要使用温肥皂水以及甘油制剂灌肠，对于缓解便秘是有非常好的效果的。但是灌肠这种手段对于治疗便秘并没有病因学治疗的效果，一般建议经常检查，判断一下直肠和结肠有没有病理性改变，然后再确定进一步的治疗。
需要注意的是，患者应该多吃富含维生素的新鲜食物，保持心情舒畅，避免紧张、抑郁等不良情绪。