鸡肉吃多了确实容易上火。因为鸡肉本身属于一种高热量的食品，少量的吃一些鸡肉，可以起到补中益气的功效，可以缓解因气血亏虚而导致的头晕头痛的现象。但是吃多之后容易助阳化火，导致身体出现口舌生疮、大便干燥甚至口臭现象。
吃海参不会导致上火，海参是名贵的药材，适用于高血压病人食用，也有止血的作用，所以眼底出血食用海参不会导致出血加重，性味微寒，不会导致上火，有一定的滋阴降火的作用。
是脾肺两经的火比较旺盛。可以口服清火的药物。是胃病的食物不消化引起的，嘴唇发红是一种比较常见现象都是由于上火引起的这个表现，如果出现了能量过剩可能会引起上火的产生，要进行合理的调整，平常的时候应该多吃一些清淡的食物。
是脾肺两经的火比较旺盛。可以口服清火的药物。是胃病的食物不消化引起的，嘴唇发红是一种比较常见现象都是由于上火引起的这个表现，如果出现了能量过剩可能会引起上火的产生，要进行合理的调整，平常的时候应该多吃一些清淡的食物。
上火导致口臭，应该每天刷牙至少2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁，或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌治疗。也可以咀嚼口香糖来减轻口臭。
吃驴肉是不会上火的，也不会败火的，驴肉是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血，滋，阴，壮，阳，安神去烦功效，驴肉它具有两高两低的特点，其蛋白质的含量比较高，还有比较丰富的氨基酸，而脂肪和胆固醇的含量比较低。对于动脉粥样硬化、冠心病、高血压的人吃驴肉是不错的。
