胳膊肘关节疼痛，最常见的就是慢性劳损所导致的肱骨外上髁炎，也称作网球肘，见于经常打网球的运动员或者长时间进行伏案工作，在肘关节外侧髁部会有明显的压痛，活动受限。可以选择适当的物理治疗的方法，包括局部的按摩，或者进行封闭注射盐酸利多卡因，同时也应该适当进行功能锻炼，减轻病人的疼痛症状，尽量避免劳累和负重。
睡觉醒来胳膊、手麻木，首先考虑是颈椎病。由于有颈椎病、颈椎间盘突出，夜间长时间的一个姿势睡觉，会导致颈椎间盘周围的软组织、硬膜囊以及神经根受到卡压，就可以出现睡觉醒来胳膊和手麻木。
一般情况下，如果手臂关节有痛感，需要及时的进行调理。关节痛属于风湿性关节炎，可以服用双氯芬酸二乙胺，同时服用一些抗风湿的药物，比如甲氨蝶呤。因为劳损导致的臂部长期的伤害，要多休息，尽量减少手臂的运动，尽量避免用手拿重物，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚颗粒来缓解，还可以通过物理治疗来缓解，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，臀部关节痛可能是髋关节撞击症、髋臼盂唇损伤等原因引起的。
髋关节撞击症常见于中青年患者，长期屈髋使得股骨颈与髋臼盂唇发生撞击，进而出现盂唇损伤，患者需要引起重视。保守治疗以减少活动为主，加强臀中肌的锻炼，如果疼痛剧烈可以服用止痛药进行治疗，必要时可采取关节镜手术治疗。此外，平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
不明原因引起的关节疼痛，就是关节的炎症或者是骨膜炎，而这两种都是一些无菌性的炎症，可以口服一些消炎止痛的药物来处理，采用的是非甾体类抗炎药，能够消除局部炎症的同时也能够有止痛的作用日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
有可能是颈椎压迫导致的，注意调整一下睡眠姿势，而且避免受着凉的。注意不能提重物的，而且要注意手要保暖，可以热敷按摩来改善，不要长时间久坐久站的，到医院去做一个颈椎的检查。
