通常情况下，月经不调并伴有脱发可通过改善生活习惯、调节饮食等方式治疗。
日常生活中要避免过度劳累，要有一个好的心态，不要过于激动和紧张。月经期间尽量避免食用辛辣刺激性的食物和生冷的食物，要有规律的作息，避免频繁的熬夜。如果出现这种情况，建议去医院做性激素六项检查，如果是由于雌激素分泌下降引起的，可以在医生的建议下口服雌孕激素类药物。其次要多吃一些新鲜的水果和高纤维的食物，还可以多吃黑芝麻、核桃、黑米等。
失眠脱发月经不调可以适当的通过药物治疗，心理调理。
可以吃一些养血生发和安神补脑药物。适当的补充维生素b6、在医生的指导下使用。跟精神因素有关系，进行心理调理，多沟通，多听音乐，做一些健康有益的活动，减少工作缓解心中的压力。有规律的生活，养成良好的生活习惯。尽量在月经前后的时候可以适当的饮用一些红糖水。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
肾虚型脱发补肾治疗就可以了，把肾虚的问题解决了，治疗好了，脱发的问题自然就恢复正常了。肾虚需要区分肾阴虚，肾阳虚，肾中精气不足等，不同的情况来选择治疗方法治疗。肾虚的主要表现是腰酸腿软。肾阴虚伴有舌红少苔、五心烦热、咽干口燥、潮热盗汗、脉细数等症状表现。肾阳虚伴有畏寒肢冷、浮肿、小便清长、夜尿频繁、舌头水滑、脉沉细等症状表现。
问题分析：脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
意见建议：你好、‘另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
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月经如果不调的话，都是考虑是内分泌失调引起的，这种也容易导致脱发的情况出现，中医方面多考虑可能是有些气血亏虚或是淤血阻滞。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
问题分析：你这情况考虑可能是有脂溢性脱发，是由于人体头皮皮脂腺分泌旺盛，引起了人体的头皮毛囊的营养不良，出现了人体的头皮的油腻，脱发明显，
意见建议：需适当外用些复方酮康唑发用洗液，口服用些养血生发胶囊，复合维生素B片等治疗，也可以用中医中药清除湿热，补气养血的药物治疗。
