便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?治便秘...

会员18274431 7岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?治便秘那个医院好开始便秘,脸上一直就有痘痘。皮肤黑,偏胖。..........还是这样。以前一便秘就吃泻药,泄叶比较快。现在就感觉肠道功能紊乱了。上厕所特别不规律。有时候三天,有时候快一周才上一次厕所。我脸上有斑,和这有关系吗?便秘天天做什么动作比较好?首先声明我很有毅力!!谢谢!
想得到怎样的帮助:

不知是何缘故?..........

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶秉东 菏泽市立医院内科 三级甲等
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病
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问题分析: 你好,减轻便秘可以通过跑步,做腹部的按摩都可以缓解的。
意见建议:便秘也可以通过食疗的。可以使用菠菜、韭菜、芹菜等效果都是通便比较好的。另外香蕉、蜂蜜水都是缓解便秘的饮食。
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王雪花 河北省威县贺营乡贺营村卫生室儿科 一级丙等
擅长:儿科的多动症,厌食症,小儿腹泻
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问题分析: 你好,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
意见建议:也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏,不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复!
意见建议: ,特益菌治疗便秘的过程是调理排便通畅,治疗肠道修复,巩固不再复发这样的治疗过程彻底治愈的
相关问答

便秘患者喝以下水最好,分析如下:
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水,可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水,因为它能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠道中的废物,排除粪便,还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善,要多吃一些食物,多做一些锻炼,同时还可以配合一些物理治疗,还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品,同时还要进行一些锻炼,比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下:
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染,及早发现胃肠炎、肝病,还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规,观察是否有潜血等异常情况,因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘做以下运动比较有效果:
一,跳绳:跳绳能够促进身体代谢,从而有效改善便秘的情况。需要注意的是,饭后不要马上跳绳,建议在饭后一小时后再跳绳。
二,慢跑:慢跑也能改善身体的代谢循环,防止积压宿便,还能促进身体排毒。
三,按摩腹部:以肚脐为中心,依照顺时针或逆时针方向旋转按摩,能促进肠道蠕动,帮助排便。
此外,日常生活中患者还要注意饮食,多吃富含粗纤维和纤维素的食物,多喝水,有利于排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“哪种药治便秘最好最快”这一说法。患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘可以通过饮食调理来改善,平时可以多吃富纤维素的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜、酸奶等。日常生活中要注意规律,避免过度紧张,避免食用辛辣刺激性的食物,加强运动锻炼,每日多喝水,养成定期排便的习惯。如果没有明显的效果,可以暂时使用开塞露等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果要治便秘,吃双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物最好。
当患者出现便秘的情况,通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物有双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等,对治疗便秘最好,能够有效控制病情。在治疗期间,患者需要注意个人卫生,养成良好的行为习惯,避免熬夜和过度劳累,同时还需要保持饮食清淡。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

针对便秘有很多的治疗方法,要针对具体的原因可以选择相应的药物。
便秘是一种长期而又重复的疾病,因此在用药上要注意用药,要根据药物的作用和副作用,尽量使用相对较少的安全性和副作用。乳果糖口服液和复方聚乙二醇电解质散都是可以迅速通畅的,而且不会对消化道造成任何的刺激,不会导致电解质的失调,也不会导致结肠癌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。