低血压的人群在选择饮食结构时，应该选择营养价值比较高的食品，尤其含有优质蛋白，微量元素，膳食纤维，多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉，牛奶、海参等。
血压过低时，可无任何自觉症状，可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等，但严重者或血压突然下降时，则会导致心慌、呼吸困难，甚至昏厥、休克，低血压需要补充营养物质，适当进行运动，结合中药进行治疗，效果较好。
充分休息劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度Ｃ左右为佳，洗澡时间不宜过长。起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。
临床工作中高血压病人数量逐年增长，但不能忽视低血压人群。低血压指循环动脉压力低于正常的状态，世界卫生组织对高血压有明确的诊断，对低血压的诊断仍然没有统一的标准。
石榴对于血压的影响问题不大的，但对于低血压一定要查找引起的原因，积极给予对因治疗才是关键，必要的时候甚至需要服用药物来改善症状的，另外，平时一定要注意营养的均衡。低血压平时一定要注意多增加营养的，因为很多血压低都和气血不足，贫血症有关，所以多吃含铁多的食物，对血压低有一定的帮助。其他食物一般对血压也不会有太大影响，所以是可以吃石榴的。
