一般情况下，慢性胃炎患者喝以下粥最好：
小米南瓜粥、花生薏米粥对慢性胃炎有很好的疗效。小米里含有丰富的营养物质，煮制的粥还能起到很好的保健作用。南瓜含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道，同时含有的水果胶质能有效地保护和修补破损的皮肤。此外，花生米中的磷脂还可以帮助修补充血水肿的胃肠粘膜。薏米具有健脾渗湿、除痹排脓的功效，对慢性胃炎有一定的调理和调理的效果。
一般情况下，慢性胃炎会瘦，是因为由于疾病的存在，会导致食欲减退，进食不如从前。具体内容如下：
患有慢性胃炎，患者可能会出现上腹不适、恶心、食欲不振等症状。食欲减退导致摄入的营养成分也会相应的减少，长期如此则可以出现消瘦。另外，也引起胃肠功能紊乱，本身的消化吸收功能也随之变差。建议在医师指导下对症用药治疗，避免延误病情。
合理膳食对治疗和控制疾病发展有积极意义，不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。
一般情况下，慢性胃炎患者做游泳、打球、慢走等运动好，具体分析如下：
慢性胃炎患者不可以做过于激烈的运动，但是游泳、打球、慢走、太极、瑜伽这类运动属于舒缓类型的，因此是可以适当锻炼的，有利于提高身体的抵抗力，提高抗病能力。此外，患上慢性胃炎后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等，能够缓解相关症状。
一般情况下，慢性胃炎的患者可以在早上以及下午饭后两个小时左右，具体内容如下：
患者可以做适当的慢跑、高抬腿、拉伸、跑楼梯等运动，这样可以增强胃肠动力，有助于食物的消化吸收和胃肠排空。但是，运动要适量，不可以太过于剧烈，运动时间也不要过长，同时也不要空腹进行锻炼。需要注意，患者应在医生的指导下服用药物，病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。
一般情况下，慢性胃炎胀气需要找出胀气的原因。
有一种胀气是幽门螺杆菌感染引起的，所以需要检查幽门螺杆菌。如果是阳性，建议患者进行根除幽门螺杆菌的治疗，然后胀气就可以缓解了。如果螺杆菌阴性，慢性胃炎还有胀气、打嗝等。这些症状可能与慢性胃炎患者胃肠动力较弱有关。一方面建议患者加强锻炼，另一方面可以加入一些胃动力药物来改善胀气。
一般来讲，慢性胃炎患者做到以下几点来进行养胃：
1、平时做到按时进食，不暴饮暴食。慢性胃炎患者一日三餐要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙富含纤维多的食物，而且每次进食不能过饱，以防增加胃的负担。
2、改变自己饮食习惯，不吃辛辣、油腻、腌制食物，还有过冷过酸也不要吃，浓茶咖啡也不要喝。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
