头发秃了一小块，考虑斑秃可能比较大，本病的致病因素包括如下：
1.在患病期间曾经受过较大的精神创伤、应激反应，压力过大，情绪抑郁。
2、营养有关,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.
建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
能否自愈要根据患者的具体病情情况来决定，如果患者的病情较轻，发现及时，并且及时调整饮食，在三个月左右就可以完全自愈，如果患者病情较重，斑秃的范围较广，自愈得可能性不大，并且自愈时间较长，在一年左右。
染完头发第二天可以洗头。洗的时候用发膜或者营养油护一下头发用免蒸的，用热毛巾包一下，效果会更好。因为刚染的头发洗完比较枯和干燥，用点倒膜会使头发柔顺自然，也会对刚染的颜色进行锁色，保持鲜艳。
坚持每天勤梳头，每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮，从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
斑秃典型的表现为片状毛发脱失斑，问题不大不要担心，是可以好的，可以口服一些药物，主要是平时生活中要注意自我调节，包括饮食方面的节制，关键是放松心情减少压力，早睡不要熬夜。
出现毛发稀疏是脂溢性脱发的表现，常有以下原因导致：
1.脂溢性脱发与基因有一定的关系，男性的雄性荷尔蒙含量会增加，皮脂腺的分泌也会增加。额头上的毛发减少，发际线向后移动，是脂溢性脱发的常见症状。
2.油脂、辛辣、油炸、油腻、刺激性的食物是不能吃的。同时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.可以外用米诺地尔酊，如果脱发比较严重，可以服用保法止片；还可以口服养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药。
