乌梅不可用来治高血压，对于高血压患者，建议去正规医院就诊，遵医嘱服药，切不可私服，避免造成不良后果。
另外还要注意饮食，合理选择食物，比如多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠等，这样才能够有效地降低血压水平。病人若血压比较在高血压的水平，然后还指血压并没有特别大的说法，可采取适当锻炼、营养膳食等措施，以达到控制血压的目的。也有减肥的，忌精神紧张，在降血压方面均有作用。另外还应该注意饮食上的调节和生活规律，尽量做到少吃油腻食物，多摄入蔬菜水果，以降低血压水平。则对高血压2级以上者，就是提示要吃药控制血压
治疗高血压的枕头通常是荞麦枕头、薰衣草枕头等。
中医认为，头两个角仁是一个健康的基本原则，尤其是在肝阳偏亢的高血压病人，头仁多，容易出现头晕、头疼、失眠等症状，而降压枕头通常都是用一些有降压功效的药物来睡眠，可以起到调理气血、消除烦恼的效果，包括荞麦枕头、薰衣草枕头等，具有镇静和镇静的作用，特别适用于白天工作紧张、夜间容易失眠的人，特别是肝阳上亢的情况。但枕头的治疗作用相对不明显，患者还需要遵医嘱按时服用降压药，以使血压维持在正常区间内。
一般情况下，不吃药是没有办法治疗高血压的，可以采取减肥等生活方式来控制血压，但是这只是一种辅助手段，药物才是最好的治疗手段。
高血压患者要注意保持良好的生活习惯，减少钠盐、脂肪的摄入，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，可以降低高血压患者的心、脑血管疾病的发病率和死亡率。
另外，高血压病人也可以多做一些锻炼，如慢跑、散步等，对减肥、改善胰岛素抵抗、增强心脏血管的调节适应性，从而达到稳定血压的目的。
高血压可以通过食疗的方式来治疗，除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。平时少吃一些辛辣刺激的食物。
中医不能治高血压，高血压一经诊断大部分不能彻底根治，任何药都不能根治高血压。只有通过某些降压药物才能使血压得到稳定控制，血压得到稳定控制后就会降低某些并发症的发生，还要主动坚持运动。
中医虽然不能治疗高血压，但是采取一定治疗后，可以控制病情，避免病情发作，达到一定的效果，所以高血压患者也可以采取一定的中医治疗，控制病情。
高血压的原因错综复杂，其发生率、合并症、严重程度被誉为“人体最致命的疾病”，患者主要通过完善相关检查，并在医生的指导下根据下述情况进行对症治疗。
(1)对不伴有合并症的高血压患者，使用β-受体阻断剂和利尿药物是首选药物。
(2)年龄较大的收缩期高血压患者，应该首先使用利尿药物。
(3)高血压患者或有肾脏损害者，应首选ACEI。
(4)曾经发生过心脏疾病的病人，在进行β-受体阻断药和VEGF的联合应用。
