近期避免剧烈活动，多吃含钙和维生素D食物。定期复查片子，了解愈合情况。休息时抬高患肢，适度轻缓渐进性训练有利于消肿和愈合。手麻可能支配手神经有损伤，需要检查颈椎和手臂。
指导意见：根据你描述的情况，你现在是踝关节部位骨折。但是不知道你骨折的具体情况，已经半个月了，还有腿脚麻木的临床症状。建议你可以补充植物蛋白粉、天然维生素B族及天然维生素C、矿物质等营养素。
指导意见：你好，你说的这种情况，单纯骨裂如果是没有错位，不需要手术，但是不能下床活动，要卧床休息，可以口服接骨丹
问题分析：你好，出现这个情况多还是神经受损引起的，这个情况得及时来治疗一下
意见建议：这个情况可以试试针灸方法来治疗，配合着用红花泡些患处的手腕，调治后手指麻木等情况就能好转了。可以配合着平时适当多吃些甲钴胺来营养神经
问题分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。
意见建议：你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。
