长期面对电脑，被电脑辐射照着，由于工作原因大脑，眼睛不停的高速思考与运转，很容易造成头晕目眩，这时候的办法不是睡觉，因为睡觉醒来后还是会头晕，正确办法是离开电脑，到外面散散步，伸伸懒腰等，如果可以给自己放几天假，出去参加一些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。
怀孕期间头晕的原因有：
这种孕妇会出现头晕、心悸、疲倦、冷汗等症状，这些症状通常出现在饮食少的时候，因为怀孕的时候会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、吃东西少、饮食少，血糖是肌肉细胞和脑细胞的主要物质，体内的血糖会降低，会出现疲劳、冷汗、心悸等症状。
二、姿势不当会对血管造成压力，这种情况通常发生在仰卧或者是在沙发上看电视时，如果是侧卧或者是站着的时候，是不会出现这种情况的，这种情况是因为怀孕后期子宫变大，如果子宫变大，那么她的下半身就会受到很大的压力，她的下半身的血液无法回流到她的心脏，所以她的心跳就会变慢，心跳也会变慢，这就会导致她的大脑和大脑的血供应下降，从而出现眩晕，胸闷等症状。
儿童头晕呕吐通常是胃肠功能问题。
建议多休息，多喝水，饮食清淡，不吃蛋白质含量高的食物，不吃油腻、辛辣、刺激的食物，一般几天会自愈。若耳内疾病影响平衡功能，也会有头晕、呕吐的情况，建议到耳鼻喉科就诊。严重的病例如颅内占位性病变、脑瘤，因占位效应导致颅高压，也会导致头晕、呕吐，多呈喷射性呕吐，有时会有其他症状，如对眼、斜眼，要检查头部CT或磁共振。颅内感染如脑炎也会导致头晕、呕吐，建议到儿科就诊。
儿童头昏可能和感冒，发热有一定关系，还可能由颅内疾病所致，比如颅内肿瘤，脑膜炎，脑积水等，另外弱视，贫血，癫痫等都会造成儿童头昏。
儿童受凉后导致鼻窦炎、鼻炎等病的同时还可发生眩晕。如有头晕症状且时间长了仍不见减轻，小儿就去正规医院进行诊治，需要在检查明确病因后，积极进行对症治疗，不要延误病情的诊治。
头晕头胀可能是多种原因导致的，具体分析如下：
出现这种情况的原因有：神经衰弱、植物神经功能障碍、睡眠不良、失眠、长期动脉狭窄等，应到正规的医疗机构进行全面的诊断，根据具体的原因进行针对性的处理，可以通过口服谷维素、安神补脑液等来改善，如果睡眠不佳，可以口服。平时要多食用坚果，不要吃太多的刺激性的东西。
