老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后，血糖容易低，出现头晕症状，到医院检查一个空腹血糖，看血糖是否正常，平时要保持饮食规律，不要熬夜，一日三餐按时吃，但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。
晨起头晕想吐的原因包括耳石症，因控制机体平衡的耳石，发生脱落碰到神经末梢所致，高血压，可与外界刺激因素以及所服用的降压药物有关，低血糖，如经常不吃晚餐，早上起来时就易出现低血糖反应，表现为头晕恶心，低血压，部分低血压会由于大脑调节机制下降，导致一过性脑缺血而出现头晕。
来月经头晕恶心考虑可能是因为来月经期间血压升高导致的，也不排除有一些颈椎病压迫椎动脉的可能性，同时不排除其他内分泌失调，平时也可以选择服用一些止眩晕的药物，在饮食上多加注意，吃一些清淡的食物。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
汗蒸的时间过长，温度过高，就会导致出现各种各样不适的症状，因为汗蒸本身就是一个能够消耗大量体力以及能量的养生方式，在汗蒸的过程当中，身体会流失大量的水分，而且这种时候新陈代谢会增快，使体内的能量以及糖等物质消耗过多，很容易造成低血糖的产生，所以如果汗蒸时间过长，就很容易出现因低血糖所引发的头晕以及恶心，想吐等症状。
很多女性在排卵期会出现恶心头晕、乏力、嗜睡，甚至阴道少量出血等，都属于排卵期正常的生理反应。这个和体内的激素水平有关系，平时要注意多休息，不要过度劳累，多吃新鲜说果蔬菜。
