高血压能用艾叶泡脚，平时在饮食方面需要注意做好饮食禁忌工作，高血压的不能吃太咸的食物，也不要吃太过油腻的食物，高血压要多吃些蔬果，能帮助稳定血压，平时要注意粗细合理搭配，能帮助稳定血压。
花椒可以用来浸泡脚。但是必须在正常范围内，花椒是一种中药，具有温中止痛、除湿散寒的功效。它能促进血液循环，疏通经络。拥有平滑的血管和高血压对身体是有益的。如果血压高，有必要控制低盐、低脂肪和低胆固醇的饮食，不要消耗过多的高能量和高蛋白食物。
高血压能用花椒泡脚，但是具体需要根据患者的病情来判断。
高血压的人可以用胡椒泡脚，血压在控制在标准之内。胡椒是一种具有温中止痛、祛湿散寒的功效，具有活血通络、疏通人体血液循环的功效。高血压病人在日常生活中要注意控制低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，避免吃太多的高热量和高蛋白食品。高血压患者不宜长时间食用腌制食品，避免过咸食品，以免血压过高。
高血压患者可以用艾叶或者普通热水泡脚，可以刺激足部血管扩张，促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。如果泡脚的温度过高，时间过长，下肢血管就会扩张，血液重新分布在下肢，引起心、脑、肾缺血等重要脏器的缺血，出现脑缺血、心肌缺血、心绞痛等病症。因此，高血压患者可以用艾叶泡脚，但是要控制在一定的范围内，避免对患者的身体造成损害。
比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。