打鼾,我有打鼾有快10年的时间了,声音还蛮响的..

会员169080 31 已回复
我有打鼾有快10年的时间了,声音还蛮响的,有鼻炎和咽喉炎,不知道如何治疗,有这个病的,饮食方面要注意些什么呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
已帮助用户: 132893
你好,根据你叙述的情况,我们建议:
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。
关注
陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 193735
这个就是咽喉炎刺激的结果。可以睡前多喝水和保持室内是湿度就可以避免了,
注意饮食清淡,禁止烟酒,饮食调理:利咽茶饮:双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。
医生会员
擅长:
鼾症,是一种很常见的睡眠疾病,可由多种因素引起,如鼻腔部原因,咽喉部原因, 如不及时治疗,会由于长期打鼾、缺氧,导致白天出现困倦、注意力不集中、工作效率下降、情绪异常等症状,血液系统也会受到影响,表现为面部口唇发暗、发红,鼾症严重者甚至会导致睡眠中猝死。因此,鼾症的治疗,对于患者自身的健康尤其重要。建议楼主引起重视,尽快治疗。
相关问答

打鼾也叫呼噜,通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的腺体发生病变引起的,例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象,而孩子在入睡后肌肉放松,肿大的腺体就会暂时阻塞气道,通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸,结果舌根后坠,随呼吸发出鼾声。应随时留意着,此症状发生频率高时及时至医院检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

严重的打鼾会造成猝死,如果鼾声超过60分贝,并伴有呼吸暂停严重的还有憋醒,临床上就称为睡眠呼吸暂停低通气综合征,严重的妨碍了气体的交换,使机体夜间长时间处于一个缺氧状态,引起乏力,嗜睡,头痛,性格改变,记忆力减退,高血压,心律失常,中风以及代谢性疾病,同时严重的打鼾还提高了,心脑血管意外的发生率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童出现打呼噜的问题,首先还是要考虑扁桃体肿大,增殖体肥大等问题的。以前感冒发烧的孩子更容易患上更严重的打鼾症状。此外,如果有鼻炎的问题,症状会更明显。这孩子的情况需要先去医院耳鼻喉科检查。如有必要,可能需要外科治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝睡觉打鼾是最常见的睡眠疾病,还会出现盗汗、惊醒、鼻塞、上呼吸道阻塞并伴有低血氧症,儿童打鼾对儿童的生长发育具有严重影响。宝宝睡觉打鼾的治疗方式最常见的就是手术治疗,可以采取手术切除患儿的扁桃体、腺样体、解除上呼吸道堵塞的症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子打鼾声音很大,可能是上呼吸道感染的急性期、鼻炎、枕头过高等原因导致。
1.上呼吸道感染的急性期:此时可伴有鼻塞或扁桃体肿大,导致孩子出现上气道狭窄的情况,会出现打鼾声音很大的现象。当局部炎症消退之后,打鼾声音很大的现象就会逐渐好转。
2.存在鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大:睡觉时也会由于鼻腔不通畅引起打鼾的症状,当局部炎症控制住后,打鼾的症状会有所缓解。
3.枕头过高、姿势不正确:孩子也会出现打鼾声音很大的现象,此时及时调整体位,打鼾的现象就会逐渐减轻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿打鼾多由于腺样体肥大引起。腺样体、扁桃体肥大是儿童OSA的常见原因儿童OSA可伴有认知功能异常、注意力受损、记忆力下降及智商降低,已成为危及儿童生命的隐形杀手。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。