可以通过饮食办法进行缓解。在饮食上注意多吃一些含有蛋白质多的食物，比如是鸡蛋，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如是菠菜，大白菜，香蕉，苹果等，这些都对于缓解病情有一定的效果。
脸部发红可能与系统性红斑狼疮、面癣等有关。
1、系统性红斑狼疮：是一种自身免疫系统异常的疾病，其临床症状以蝴蝶状红斑为主，长期低烧。
2、面癣：一种具有传染性的真菌性皮肤疾病，面部皮肤发红，有明显的红斑，并有发痒的感觉。建议一定要注意防晒，避免强烈的紫外线照射，同时需要做好补水。
问题分析：您好，如果是怀孕建卡，建卡之后，健康档案也就一块建了。
指导建议：而且建档后，信息是在线共享的，对应的上级医院也可以查询到档案信息。
便血通常是由肠炎和痔疮引起的。询问病史时，注意血液颜色是鲜红色还是黑色，是否混有粪便，或从一开始就出血，以确定是肠炎、肠出血还是黑色痔疮，没有腹痛腹泻，可以进行结肠镜检查以澄清原因。
考虑可能是有些前列腺炎，可能是跟经常久坐或没有注意局部清洁有关，也可能是尿道炎症感染，少数见于泌尿系结石，具体需要到医院进行泌尿系检查。平时要继续多喝温水，避免久坐，治疗期间不要同房。
肛裂一般都是由于，大便干结，用力排便以后导致肛门，皮肤粘膜裂伤所引起，注意积极的调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的食物，同时要养成每天排便一次的习惯。