慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现，由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现，服用药物可能效果不佳，最重要的是缓解自己的心理压力，依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群，可以表现在身体多个方面，例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。
慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗：患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡，同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。
慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调，甚至会出现精神的异常，比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗，要让病人走出办公室，迈向自然，多参加户外运动。
慢性疲劳综合症，是比较复杂的病，跟多种因素的影响都有关，类似于虚劳，疲劳与气血亏虚有关，若光靠休养是远远不够的，还应该及时补气养血来调理身体。对于由气血亏虚引起的疲劳，生活中要改掉不良的生活方式，避免过度劳累，尽量减轻精神压力，补益气血进行调理。
经常腹泻吃以下东西比较好：
1、有暖胃的效果小米粥；
2、苹果、香蕉、水蜜桃等水果富含水分且富有营养、少纤维的水果；
3、多喝白开水或加盐的水，可以补充身体流失的水分。
4、蒙脱石散。
慢性肠炎等疾病可能会引起经常腹泻的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善肠镜检查等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
