神经衰弱的主要临床表现,失眠多梦,记忆力减退。神经衰弱就要积极的治疗,防止加重病情,可以采取相关的按摩进行治疗,也可以通过一些药物进行缓解,同时饮食方面多吃一些有营养,安神的食物。
神经衰弱是一种从健康状态发展至疾病状态的亚健康状态,多数病人通过人体的自我调节功能可以自然恢复。神经衰弱病人合理地安排日常生活,工作,娱乐,遇到挫折或烦恼时应及时调节自身情绪,保持平稳心态,避免过度思虑引发失眠症状,影响机体健康。
重复性工作比较强的办公室人员。由于工作单一乏味无趣,加之工作时间长,工作之余也没有自己的兴趣爱好,这类人群也容易造成神经衰弱。高脑力工作的白领。经常性的高强度用脑,熬夜很容易造成神经衰弱。
神经衰弱的表现有以下几点,衰弱症状,脑力活动减弱,体虚乏力,注意力不集中,记忆力下降,不能坚持工作学习,懒于活动。兴奋症状,回忆及联想增多,控制不住。对强声、强光敏感。睡眠障碍,晚上没有睡意,入睡难,睡眠浅,多梦,易醒,醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着,为此苦恼、焦虑及烦躁。
为了判断自己真的有神经衰弱,可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫,记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆,让人不知所措,让人心烦意乱,明知道这只是一种胡思乱想,对现实没有任何帮助,可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现,就会有可能是神经衰弱,具体应结合临床检查来判断。