艾灸是中医特有的理疗方式，在过程中要注意不要着凉，平时要注意不要吃油腻辛辣刺激的食物，要多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，养成良好的饮食习惯。多注意休息，避免劳累。平时适当锻炼身体，加大汗腺的排放，促进新陈代谢。效果不好，可以外加药物的办法。
适当吃香蕉对身体是有益处的，香蕉可以促进肠胃的蠕动，还可以通便，并且香蕉里面含有的钾元素是比较多的，香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。
晚上吃柿子对身体好，柿子中含有大量的维生素和果胶，晚上食用的话，可以起到排毒养颜，润肺，补充维生素，促进肠胃消化，增强食欲，降低血压的作用，但是如果晚上吃太多柿子的话，柿子中的果胶不容易被肠胃吸收，堆积时间太长会产生硬块，进而导致胃结石。
甜瓜吃多了对身体好，甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
怀孕经常吃豆角对身体有一定好处，但要适量。因为豆角具有较多的蛋白质、维生素等营养成分，对于胎儿的睫毛生长和皮肤的发育都很有好处。豆角当中含有维生素B2，可以促进孕妇对铁的吸收，能够预防孕期发生缺铁性的贫血。
献血是对人体有好处的。首先，正常成年人，全身血容量大约在4500ml左右，一般献血多数是抽取400ml左右的血量，因此，对身体没有大的影响，抽取400ml血液后，可以刺激骨髓造血，提高骨髓造血功能。
