膝关节外侧副韧带炎会引起膝盖外侧筋疼，平时注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物，停止膝关节剧烈运动，可以冰敷，严重时要去医院进一步检查明确病因病情。
可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
一般情况下，膝盖外侧筋疼，可能是软组织损伤、膝半月板囊肿等原因引起的。具体内容如下：
1.软组织损伤：患者运动量过大、运动方式有误等原因，可能会导致膝盖外侧出现扭伤、挫伤，局部肌肉、韧带等软组织受损，血液供应异常，进而出现膝盖外侧筋疼的症状。
2.膝半月板囊肿：膝半月板囊肿的形成与半月板撕裂、半月板退行性病变有关，典型症状为膝关节疼痛和局部肿物，可能会导致患者膝盖外侧筋疼。
腿的膝盖外侧有根筋疼是膝关节组织劳损，炎症，外伤等所致，注意膝关节保暖，不要过度伸屈和剧烈活动，患处热敷外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗，无效时去医院拍摄X光片检查确定诊断后针对性治疗。
右腿小腿外侧疼痛首先要通过检查，明确诊断，对症治疗。右小腿外侧疼痛常见的原因是扭伤或拉伤，比如走路不小心扭伤都可以导致小腿外侧出现疼痛。可以通过休息、外用或口服活血止痛药等进行治疗。
右腿小腿外侧疼痛首先要通过检查，明确诊断，对症治疗。右小腿外侧疼痛常见的原因是扭伤或拉伤，比如走路不小心扭伤都可以导致小腿外侧出现疼痛。可以通过休息、外用或口服活血止痛药等进行治疗。
