酒精等刺激性饮品：酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。另外，多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失，产生头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西，也可以导致头痛，也应该尽量避免食用。
看看头痛的部位以及性质看看怎么样的，头痛是阵发性还是持续性的，有无脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话进一步检查及治疗的。
经常头痛的病人首先要排除器质性的疾病，然后再考虑是功能性的疾病。器质性的疾病包括，颅内占位性病变，脑膜瘤、脑瘤等引起慢性头部的胀痛。慢性颅内压增高的原因，静脉窦血栓的形成，或者是静脉窦狭窄。颅内脱髓鞘病变。白塞氏病引起的血管炎，系统性红斑狼疮引起的头痛，功能性的疾病，植物神经功能紊乱。慢性的偏头痛。
头疼的原因有颅脑病变，比如感染，血管病变，脑颅外伤，其次就是全身性疾病，比如心血管疾病，高血压，心力衰竭，中毒，尿毒症，低血糖等，还有就是神经衰弱，神经官能症及癔性头痛等。
前额头痛考虑有可能是神经性头疼，也不排除鼻窦炎，或者颅内肿瘤引起头疼的可能。可以去医院做一个头颅CT，照一张鼻窦的X光片，查明原因，对症治疗，切记在治疗期间饮食尽量要清淡。
头痛10天也不一定是脑瘤的表现，因为导致头痛的原因本身就是非常多的，经常熬夜睡眠不足这种情况就会导致头痛的现象，如果特别不放心的情况下，是可以通过脑CT的方式来进行确诊的，在确诊之后才能针对性的进行治疗。
