失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水。憋尿即是在有尿意的情况下而控制不排尿的情况，一般一天排尿8次左右为正常。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
新生儿吐血的原因有很多，缺乏维生素k，遗传性的。由于新生儿的胃还没有长完全，喂奶过多也会吐血。出生时羊水进入胃，洗胃时，伤害到了胃等原因，喂奶后抱宝宝的姿势不对会造成宝宝消化不良。
可以先进行保守治疗。附件囊肿，主要考虑卵巢囊肿。卵巢囊肿是女性生殖器官最常见的良性肿瘤之一。囊肿为5毫米，可能是生理性的。下次月经干净后，再次检查彩色多普勒超声。如果囊肿不缩小或消失，可先进行保守治疗，如服用活血化瘀药物。平时注意合理饮食和适当休息。
