岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
不排除是由于心绞痛所引起的这种症状，也有可能就是因为自己的心脏疼痛牵扯到了左边的肩膀，像这是由一个放射性的疼痛，所以有可能是因为里面有一些赶走，或者是因为一些炎症所产生的。
后背岔气，也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况，一定要让后背的肌肉尽量受牵拉，痉挛的肌肉被拉开之后，疼痛感就能够得到明显的好转。如果受凉，有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。
怀孕后，伴随着宝宝的成长，子宫也会逐渐的变大，变大的子宫压迫盆腔内的神经组织并持续刺激腹壁可使腹部产生类似岔气般的痛感。
一般这种情况是生理性的，无需特殊处理，采用左侧卧位对减轻疼痛是有好处。但若疼痛持久、久而不缓、又影响呼吸时，则需考虑为病理性病因，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗，以免产生不良的后果。
如果经常的出现脚大拇指抽筋的症状，首先考虑是否有缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩，也可能会引起抽筋，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息，通常也会有大脚趾抽筋的情况。
